长时间羽毛球比赛 解说可能会对身体造成负担
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，缓解身体疲劳。改变再者  ，生活注意饮食均衡，未展望羽多摄入水果蔬菜，毛球们补充维生素和矿物质 。比赛同时 ，保持室内空气流通，避免长时间处于密闭空间。最后，如果感到眼睛疲劳 ，可以进行眼部按摩或远眺，保护视力。健康羽毛球比赛 解说，才能长久享受体育的魅力。